Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 95.95g | Carbs: 154.08g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Рыбарь Тунец Натуральный, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Манго, Лаваш Армянский, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|