Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 55.85g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Снежок Молоко 2,5%, Омлет с Помидорами, Дикси Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Простоквашино Сметана 20%, Ладные Спираль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Сыр Российский. Dinner: Снежок Молоко 2,5%. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 5 minutes, Water Aerobics - 35 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МатьПеремать's Weight History
|