Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 74.08g | Carbs: 177.92g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад , Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Сыр Адыгейский, Чудохлеб Хлеб Адмиралтейский, Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Курага, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Арахис, Heinz Печенье Детское, Капуста, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Банан, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Chi's Weight History
|