Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 62.28g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Штолле Пирог с Творогом, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом, Пирог с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сардины в Масле (Консервы), Чай с Сахаром, Рыба Копченая, Хворост, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Окрошка на Кефире. Dinner: Рускон Тефтели из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Жареная Баранина, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taushka8181's Weight History
|