Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
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93.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2150 kcal
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Fat: 35.25g | Prot: 92.20g | Carbs: 332.88g.
Breakfast: Vipiteno Yogurt Magro 0,1% Fragola, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Crastan Orzo Caffè, Hero Marmellata Light FRAGOLE senza Zuccheri Aggiunti, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Ecor Composta di Mirtilli, Latte di Mandorle Dolcificato, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra, Grancereale Cereali Croccanti Classico. Lunch: Ferrero Fiesta Classica, Kiwi, Prosecco, Kania Risotto ai Funghi Porcini. Dinner: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Fragole, Aia Hamburger di Pollo, Orogel Contorno Tricolore, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Snacks/Other: Banane, Polase Polase Sport, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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