Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 113.44g | Prot: 79.40g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Молочный Родник Молоко 3,2%, Какао, Яичница. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Котлеты Свиные на Пару. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски. Snacks/Other: O'zera Carenero Superior 97,7% Cacao, Активия Йогурт Натуральный, Груша, Киви, O'zera Carenero Superior 97,7% Cacao. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|