|
от 76
ож 96
об 100
|
70.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 65.17g | Carbs: 180.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. Lunch: Haribo Мармелад, Лисова Казка Зефир Жевательный, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Рыбные Котлеты, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Простые Пельмени. Dinner: Евроопт Хлеб Тостовый, Селедка под Шубой, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Водка, Соус Бешамель, Любятово Печенье Топленое Молоко, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|