Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 90.88g | Carbs: 135.39g.
Breakfast: Snickers Snickers , Скумбрия Копченая, Сыр Рокфор, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Kupiec Рисовые Хлебцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Мандарины, Киви, Сильпо Банан. Dinner: Сыр Рокфор, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидор Сливка, Тунец в Воде (Консервы), Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Имбирь Маринованный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Kupiec Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|