Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 82.99g | Prot: 127.44g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Чернослив, Пшеничный Хлеб, Пестравка Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Сало Белорусское, Чернослив, Свекла Вареная, Семга Запеченная, Гречка. Dinner: Пекинская Капуста, Семга Запеченная, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Пестравка Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|