Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
91 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 115.48g | Carbs: 40.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо. Lunch: Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Dinner: Зеленое Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Камбала, Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|