Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 179.73g | Prot: 89.38g | Carbs: 12.88g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Окраина Колбаса Молочная, Мираторг Бекон Любительский, Белый Город Сливки 33%, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Иней Колбаски Охотничьи. Dinner: Жареное Филе Свинины, SPAR Капуста Квашеная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Ашан Сыр Пармезан Делюкс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|