Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 112.04g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Щучин Сыр Российский Новый Люкс. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Щавелевый Суп, Сметана, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Чай, Малочны Фальварак Творог Деревенский 0%. Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мёд, Евроопт Палочки Кукурузные с Сахарной Пудрой, Toblerone Молочный Шоколад с Миндально-Медовой Нугой, Кофе, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|