Наташа Гоголева's Journal, 23 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
89.8 kg Lost so far: 20.2 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2019:
1596 kcal Fat: 44.85g | Prot: 100.24g | Carbs: 197.29g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Дымка Коврижка с Чёрной Смородиной. Lunch: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Горбуша, Перекресток Улитка Греческая с Мясом. Snacks/Other: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Чудесный Край Сушки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
Losing 3.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Наташа Гоголева's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.