Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
733 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 77.15g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Мёд. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Bonduelle Огурцы Маринованные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пеленгас. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|