Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 84.28g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Олейна Подсолнечное Масло , Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Огурец (с Кожурой), Редис, Конина, Алтайская Сказка Чечевица. Dinner: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|