Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 80.59g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Мандарины, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Сахаром, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Ливерная Колбаса, Бкк Хлеб Новый, Ленивые голубцы без риса. Тушеные. Snacks/Other: Мандарины, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|