|
-300
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 75.10g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Рисовая Каша на Молоке 2,5%. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Вкус Сырок Глазированный Фундук, Первый Хлебокомбинат Трубочка со Сгущенкой, Семейные Секреты Рататуй, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Чебаркульская Птица Мясо Прес."Королевский Деликатес". Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|