Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 104.76g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Гауда, Молочные Горки Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо. Lunch: Люля-Кебаб, Макароны Отварные, Ролл по Корейски с Сыром Kataoris. Dinner: Similac Детская Молочная Смесь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яблоко. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Yumearth Леденцы Мятные, Огурец (с Кожурой), Молочные Горки Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|