Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 46.44g | Carbs: 187.63g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Danke Сыр Edam, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Славмо Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец Гречневый. Lunch: Яблоко, Магнит Винегрет Овощной, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Яблоко, Славмо Молоко 2,5%, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Danke Сыр Edam, Яблоко, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Dinner: Баян Сулу Казахстанский Шоколад , Баян Сулу Казахстанский Шоколад , Сибирская Клетчатка Сибирская Ласточка, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Хурма, Danke Сыр Edam, Славмо Молоко 2,5%, Яблоко, Помидоры, Щедрые Хлебец Гречневый, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albi.mg1's Weight History
|