Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 86.03g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киндер Сюрприз, Подсолнечное Масло, Картошка Печеная. Dinner: Чай, Billa Яблоко Гренни Смит , Простоквашино Сметана 25%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Клементины, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком , Пятерочка Банан, Кедровые Орехи , Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemur-Lori's Weight History
|