Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 62.81g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Агрокомплекс Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннахолодная's Weight History
|