Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
53 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 69.85g | Carbs: 141.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Здравушка Сметана 20%, Куриное Филе в Сметане, Картофель Отварной. Snacks/Other: Витебское Молоко Творог 9%, Wholesome Сироп Голубой Агавы, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Желтое, Мандарины, Магнит Банан, Клубника, Красный Октябрь Конфеты Столичные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|