Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 105.95g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Ветчина, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яйцо, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Баклажаны, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Пекинская Капуста, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru. Snacks/Other: Nestle Злаковый Батончик, Ветчина Богемская Kolbasa.Ru, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Авида Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|