Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
120.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 63.76g | Carbs: 243.26g.
Breakfast: Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Бефстроганов. Dinner: Мёд, Хлеб Черный, Бефстроганов. Snacks/Other: Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|