Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 105.46g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Heinz Томатный Кетчуп, Галерея Вкуса Сардельки из Мяса Птицы, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Евроопт Банан, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе, Barilla Макароны. Dinner: Галерея Вкуса Продукт из Мяса Цыплят «Делис Классик», Депи Кефир Детский. Snacks/Other: Масло Сливочное Крестьянское, Молоко 2,8%, Творог 4%, Манная Крупа, Яйцо, Pikki Батончик из Орехов и Сухофруктов . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|