Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 95.15g | Carbs: 182.13g.
Breakfast: Миллениум Шоколад, Ржаной Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливки, Premialle Фета, Помидоры, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Lunch: Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Сильпо Банан, President Творог 0,2%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, На Здоровье Молоко 0,5%, Крекеры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|