Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 56.87g | Carbs: 235.50g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана, Кофе с Молоком, Яблочневые Оладьи. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Valio Сыр Тильзитер, Банан, Творог 5%, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Сухофрукты, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кетчуп, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Котлеты Капустные, Мистраль Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Курага, Непоседа Кукурузные Палочки, Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Зеленый Чай, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka_Bal's Weight History
|