Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 42.00g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Muz, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Beyaz Peynir, Carrefour Somon Füme, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Lunch: Dardanel Mısırlı Ton Balığı. Dinner: Danone Activia Kayısılı, Yer Fıstığı, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Gün Kurusu, Fit Grains Pirinç Patlağı. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|