Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 102.25g | Carbs: 270.86g.
Breakfast: Конфета, Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Чай с Сахаром, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Магнит Яблоко, Вареное Яйцо. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Конфета, Лук, Скумбрия, Макароны Отварные, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Конфета, Чай, Магнит Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|