Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 86.54g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Рассольник, Сметана, Борщ Украинский. Dinner: Приготовленные Грибы, Sonko Хлебцы, Санта Бремор Икра Сельди, Селедка, Лидское Бархатное, Ячневая Каша, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Сахаром, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|