Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 96.56g | Carbs: 84.56g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Чай. Lunch: Яичный Белок, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капустный Салат, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Фисташки, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Болгарский Перец. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|