Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 110.08g | Carbs: 108.29g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Яблоко, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Овощной. Dinner: Фундук Фундук, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Valio Сыр Polar 10%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makei_ka's Weight History
|