Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 139.87g | Prot: 78.62g | Carbs: 12.36g.
Breakfast: Мираторг Фарш "Любительский", Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мираторг Фарш "Любительский", Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Сало, Царицыно Крылья Варено-Копченые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|