Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 102.19g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Мармелад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Lunch: Эдельвейс Безе, Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Лесной Орех, Пятерочка Яблоко Красное , Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|