|
-400
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 102.33g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Polar Треугольники Лососёвые, Пюре Картофельное на 1,5% Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая. Dinner: Грецкие Орехи, ДЕП Йогурт 1,5%, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Зефир в Шоколаде, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Мандарины, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|