Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 114.37g | Prot: 137.62g | Carbs: 239.02g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Сыр Голландский, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Яйцо, Каждый День Лаваш Армянский, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Lunch: Фунтик Торт Изысканный, Чай, Укроп, Белорусская Слобода Сухие Сливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка, рагу овощное. Dinner: Чай, Сыр Голландский, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Акконд Леди День Конфеты, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Лаваш Армянский, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|