Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
51 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 97.57g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом, 35 Конфета с Ореховой Начинкой. Lunch: Апельсин, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Сахар, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Спагетти, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Сметана , Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.sufyanova's Weight History
|