Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 107.32g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|