Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 73.73g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, AXA Wild Berries Muesli Bar. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Помидоры Черри, Куриные Котлеты. Dinner: Мёд, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Пармезан (Твердый), Паста Карбонара. Snacks/Other: Лента Миндаль Жареный, Банан. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Working - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kir.catherine's Weight History
|