Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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53.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 63.72g | Prot: 55.90g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Caffè Espresso, Cornetto Vegano. Lunch: Burro di Arachidi, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Pomodori Ciliegini, Melanzana Cotta, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Grancereale Classico, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Grancereale Classico. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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sperilia's Weight History
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