Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
730 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 76.83g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Творог 1%, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. Lunch: Яичный Омлет, Свеклы, Кофе с Молоком, Морковь, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianka1980's Weight History
|