|
скорей бы увидеть цифру 53, пусть даже это будет 53.9!!!!!
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 108.88g | Carbs: 205.30g.
Breakfast: Батон, Чай с Сахаром, Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Сосиска, Сосиска, Сосиска, Сосиска. Dinner: Barilla Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|