Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
96 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 76.82g | Carbs: 266.18g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 3,2%, Котлеты из Свинины Kataoris, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Молочные Горки Молоко 3,2%, Similac Смесь SIMILAC GOLD 1, Молочные Горки Молоко 3,2%, Картошка Вареная, Морковь, Яйцо, Карусель Горошек Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Яблоко, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Рис Вареный, Котлеты из Кролика,Сыра,Яйца,Муки Kataoris. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Write Chocolate Wonderful, Магнит Банан, Курага, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|