Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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891 kcal
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Fat: 37.07g | Prot: 57.98g | Carbs: 85.42g.
Breakfast: Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Repolho. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Abacate, Mamão. more...
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steady weight
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Maria Giselda's Weight History
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