Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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58 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2297 kcal
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Fat: 124.40g | Prot: 156.24g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: HALEO ブルードラゴン, UCC BLACK 無糖, フラワートルティーヤ, 雪印乳業 とろけるスライス, 生ハム, 芋. Lunch: はくばく もち麦, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 目玉焼き. Dinner: ポテトサラダ, 鯖の塩焼き, 刺身, 鶏の唐揚げ, 野菜の天ぷら, クレームブリュレ, モッツァレラチーズ, カマンベールチーズ, チェダーチーズ, 白ワイン, 日本酒. Snacks/Other: HALEO ブルードラゴン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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