Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
56 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 78.11g | Carbs: 213.43g.
Breakfast: Yarych Печенье Мария, Roshen Печенье К Кофе, Чай, Торчин Кетчуп К Шашлыку, Жареная Картошка. Lunch: Три Медведя Мороженое "Альпийские Истории" с Карамелью в Глазури, Roshen Батончик Молочно-Шоколадный с Начинкой Крем-Брюле, Банан. Dinner: Чай, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Snacks/Other: Чай, Стелси Пирожное "Рокко", Комо Сыр Голландия. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|