Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 61.37g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком, Horeca Select Хлопья Овсяные, Абсолют Хлеб "Волшебная Рожь". Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Iberica Масло Оливковое Нерафинированное, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironovaoksana13's Weight History
|