Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 123.38g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Дикси Чернослив без Косточки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Белебеевский Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Желтый Сладкий Перец, Индейка Отварная, Midori Морская Капуста с Кимчи , Агуша Творог Детский Яблоко-Банан. Snacks/Other: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|