Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 114.78g | Carbs: 181.41g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Баранки Молочные, Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Second Breakfast: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. Lunch: Чёрный Рис на Воде (Южная Ночь), Капуста Белокочанная, Камбала без Масла. Afternoon Tea: Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Морковь, Оливковое Масло, Камбала без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Лейла Мисюра's Weight History
|