Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
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60 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1403 kcal
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Fat: 43.16g | Prot: 93.68g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Brokkoli, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Chiron Hanföl, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Flohsamenschalen. Lunch: Putenbrust Fleisch, Alnatura Bulgur, Blumenkohl. Dinner: Grünländer Leicht, Edeka Weizenmehl Type 405, Edeka Bio Roggenmehl Type 997, Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Snacks/Other: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Boskoop. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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